Nutrición Deportiva
Una mala nutrición puede provocar que tus entrenamientos no se traduzcan en los resultados esperados. La Nutrición Deportiva se enfoca en optimizar el rendimiento físico y la recuperación de las personas que practican deporte. Se analizarán tus necesidades energéticas y nutricionales obteniendo tu porcentaje de masa grasa y masa muscular mediante una antropometría, asegurando proporcionar una dieta balanceada que favorezca el desarrollo muscular, un aumento del rendimiento y una mejor recuperación después del ejercicio. El plan nutricional siempre estará basado en tus gustos y preferencias. Este servicio es ideal para deportistas de todos los niveles, desde aficionados hasta profesionales.
El servicio incluye...
Antropometría o bioimpedancia
Entrevista nutricional
Confección de un plan nutricional
Asesoramiento sobre suplementación deportiva
Posibilidad de planificación nutricional durante la competición
Te atiendo en
Nuestros Servicios
Preguntas Frecuentes
Cada plan de nutrición se personaliza en función de tus objetivos, estilo de vida, preferencias alimenticias, y cualquier condición médica que puedas tener. Durante la consulta inicial, recopilamos toda la información necesaria para diseñar un plan que se adapte a ti de manera individual.
El tiempo para ver resultados varía según cada persona y sus objetivos específicos. Sin embargo, muchas personas comienzan a notar cambios positivos en su energía, bienestar y peso corporal dentro de las primeras semanas de seguir su plan de nutrición.
Por supuesto. Adaptamos nuestros planes de nutrición para que se ajusten a cualquier restricción o alergia alimentaria que puedas tener, asegurando que recibas una dieta balanceada y segura.
No todos los planes de nutrición requieren suplementos. Evaluamos cada caso individualmente para determinar si es necesario o beneficioso incluir suplementos en tu dieta, basándonos en tus necesidades nutricionales específicas.
Te recomendamos llevar cualquier información médica relevante, como análisis de sangre recientes, un registro de tus hábitos alimenticios actuales, y una lista de tus objetivos de salud. Esto nos ayudará a crear un plan nutricional adaptado a ti.
